बुरी तरह फट रही सर्दियों में एड़ियां? तो जाने उपाय

 बुरी  तरह  फट  रही   सर्दियों  में  एड़ियां?  तो  जाने  उपाय!

 

 अगर  आप   की   एड़ियां  सर्दियों  में  बहुत  बुरी  तरह  फट  रही  हैं  तो  मेरे  बताए  गए  उपाय  कों  जरूर  अपनाए इससे आपको  काफी  फायदा  मिलेगा ।

बुरी  तरह  फट   रही   सर्दियों   में  एड़ियां?  तो   जाने   उपाय!

सर्दियों  का  मौसम  आते  ही    कई   एक   कॉमन   समस्या  आ  जाती  है,  उनमें  से  एक  है  एड़ियां   का  फटना ।  खासकर  वो   लोग  जो  ज्यादा  पानी  में  काम  करते  है खासतौर  महिलाए  जो  पानी  का  काम   करती  हैं,  पानी  का  काम  करने  से   उनकी  एड़ियां  काफी  फट  जाती  हैं,।

और  इस  वजह  से  कई   बार   उनके  पैर   में   घाव   और  लंबे  लंबे   चीरे  भी  बन  जाते  हैं ।  और   ये   खतरनाक  हो सकता  है   और   इस   वजह   से   चलना   भी   मुश्किल  हो जाता   है,   और   पैरो   में   जलन  भी  होने  लगती  है  और इस   वजह  से  कई  लोगों   को  अपने  काम  करने  में   कई परेशानियों   का   सामना   करना  पड़ता  हैं   और  आमतौर  पर  इस   पर   तेल   या   मॉइश्चराइजर,   वैसलिन    जैसी     चीजें  लगा   लेते   और   इसके   बाद  भी   उनको   इससे  आराम   नहीं   मिलता ।   अक्सर   इस    स्थिति   में   जरूरत  होती   हैं,  अपने   शरीर   को   अंदर   से   पोषण   देने   की  इससे   हमारी   बाहरी   स्किन  भी   मॉइश्चराइजर   बनी  रहे । तो   आइए   जानते   है    इसे   ठीक   करने    के   उपाय ।

बाहर   से   ही  नहीं   स्किन  को  अंदरूनी  पोषण   देने  की जरूरत   है 

सर्दियाँ  आते   ही   हमारे  पैरों   की   एड़ियां  बहुत  बुरी  तरह से  फटने   लगती   है ,   और   स्किन  को  केवल  बाहर से  नही   मॉइश्चराइजर  रखना  चाहिए  बल्कि  आपको   स्किन को  अंदर  से  भी   नमी   देने  की  जरूरत  है ।  अगर आप  रोज  रात  को  सोने  से   पहले  आधा  चम्मच   ऑयल   यानी अरंडी   के  तेल   को   एक  चम्मच  गर्म  पानी   या  गर्म  दूध में   एक   चम्मच   तेल   को  मिलाकर  रात  को  सोने  से  पहले   पी   ले  और  इससे  आप   रोजाना  30 दिन   तक  पीए  और   इससे   आपको   काफी   ज्यादा  फायदा  मिलेगा  और   इससे   आपकी   सख्त   स्किन   भी  अंदर   से   सॉफ्ट   हो  जाएगी ।

स्किन  को  मॉइश्चराइज   रखे

स्किन   को   बाहर  से  नहीं  बल्कि  अंदर  से  भी मॉइश्चराइजर   रखना  जरूरी   होता  हैं ।  खासकर  जब  आप  पानी  का   काम  करते  है  तो  काम करने  के  बाद  आप  अपनी  फटी  एड़ियों  पर  मॉइश्चराइजर लगा  लें   आप  अपनी  एड़ियों  पर  वैसलिन   , या  नारियल  का  तेल   या  ऑलिव  ऑयल  भी  लगा सकतें  हैं ।  और  फटी  एड़ियों  पर  नीबू  ग्लिसरीन का पैक  बनाकर  अपनी  फटी   एड़ियों  पर  अप्लाई  करें और इसके  साथ  आप  शहद  का  पैक  अप्लाई कर सकतें हैं ।

अगर  आपकी  एड़ियां  बहुत  अधिक  फट गई  हैं,  तो आप  ओवरनाइट  ट्रीटमेंट  भी  ट्राई  कर  सकतें  हैं । इसके  लिए  आपको   थोड़ा  गर्म   करके  अपने  पैरों को  गर्म  पानी   में  10 से  20  मिनट  के  लिए  पानी  में  भिगोकर  रखना  है  और  इसके  बाद  आप  अपने  पैरों  को   हल्का   सा   स्क्रब   करें  और  फिर आप अपनी  फटी  एड़ियों   पर   थिक  मॉइश्चराइजर  लगा लें   अगर. आपको  मॉइश्चराइजर  को  लॉक  करना है तो  आप  सॉक्स  वियर  कर  के  सो  सकतें  इससे आपको  एड़ियां सुबह  तक  सॉफ्ट  हो  जाएंगी   और आपको   काफी  आराम  मिलेगा ।