तुलसी के पत्ते चाबाने से शरीर को मिलता हैं कई फायदे तुलसी काफी फायदेमंद होती है तुलसी के पत्ते चबाने से इंसान को कई सारे फायदे होते है तुलसी का पत्ता न सिर्फ़ इम्यून सिस्टम को मजबूत करता है बल्कि मुँह का रोग भी दूर होता हैं
तुलसी मे बहुत चमत्कारी औषधीय गुण होते है तुलसी के पत्ते को चाबाने से शरीर को कई सारे फायदे मिलते है खास बात यह है कि सिर्फ औषधीय ही नही बल्कि तुलसी एक बहुत पवित्र धर्मिक पौधा भी है जों की भारतीय संस्कृति के लिए बहुत महत्व होता है.
अधिकतर लोगों के घरो मे तुलसी का पौधा लगा होता हैं.
अगर आप लोगों के घरों में तुलसी का पौधा नहीं हैं तो आप लोग भी अपने घरों में तुलसी का पौधा लागा लीजिए. तुलसी का पौधा लगाने से आप लोग को बहुत फायदा होगा आप सभी अपने घर में तुलसी का पेड़ जरूर लगाए.
तुलसी मे कई तरह के विटामिन , मिनरल और एंटीऑक्सीडेंट होते है ये शरीर कों कई तरह से लाभ पहुंचाते है. आज मै आपको तुलसी के कुछ ऐसे फायदे के बारे में बताने जा रही हो जों आप लोगों कों काफी हैरान कर देगा.
इम्यून सिस्टम मजबूत होता है
औषधीय गुणों से भरपूर तुलसी के पत्तों में विटामिन सी और ई पाए जाते है जो आपके इम्यून सिस्टम को बहुत मजबूत करता है. ये शरीर की कई बिमारियों से लड़ने मे मदद करता है. इसलिए तुलसी के पत्तों को चाबाने से आपका इम्यून सिस्टम बहुत मजबूत बनता है.
आपकी स्किन हेल्दी रहती है
तुलसी का पत्ता चाबाने से आपकी स्किन भी अच्छी रहती है.
तुलसी के पत्तों में एंटीऑक्सीडेंट एंटीऑक्सीडेंट है जो कि स्किन कों स्वस्थ और चमकदार बनाने मे बहुत मदद करता हैं. तुलसी के
पत्ते को नियमित रूप से चबाने से आप झुर्रियों और दाग धब्बों से बच सकतें है.
दूर हो जाता है मुँह का रोग
तुलसी की पत्ति चबाने लेने से मुँह के रोग भी खत्म हो जाता है.
तुलसी के पत्ते मे एंटीबैक्टीरियल और एंटीवायरल गुण भी होते हैं जों कि मुँह के रोगों को भी दूर करता है और तुलसी के पत्ते
चबाने से मुँह के छालों और संक्रमण की समस्या नहीं होती है.
ब्लड प्रेशर को भी नियंत्रित रखता है
ब्लड प्रेशर के मरीजों के लिए भी तुलसी के पत्ते रोज चबाने से काफी ज़्यादा फायदा होता है. तुलसी के पत्ते में पोटैशियम पाया जाता हैं जों कि ब्लड प्रेशर को नियंत्रित रखता है .
इससे हार्ट संबंधी बिमारियों से भी बचाव होते हैं.
तुलसी का पत्ता शुगर में भी फायदेमंद
तुलसी का पत्ते शुगर मे भी चबाने से शुगर भी कंट्रोल रहती है .
तुलसी के पत्तो में एंटीऑक्सीडेंट और एंटी-इंफ्लेमेटरी गुण भी होते हैं जों कि ब्लड शुगर को भी नियंत्रित करने में बहुत मददगार होता हैं. अगर आप डायबिटीज के मरीज हैं तोह रोज तुलसी के पत्ते चबाने शुरु कर दे .
तुलसी के पत्ते किस तरीके से चबाने चाहिए
तुलसी के पत्ते को पानी से अच्छे से धो ले फिर पत्ते को चबाने चाहिए इसके साथ ही तुलसी के पत्तों को शहद के साथ भी मिलाकर भी चबाया जा सकता है. जिससे तुलसी के साथ शहद के फायदे भी मिलेगे.
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